什么阶段得什么病，是有定数的。

发布日期：2025-03-07 15:50    点击次数：100

什么年龄阶段会得什么病，其实是有定数的。什么年龄该如何调理，同样是有规律的。顺应人体的节律去养生，一切都会很容易。

关于人体的节律，我总结了一张图，根据“五运六气”理论，具体如下。（女七男八，图片以女子为例）

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下面我来解读一下：

第一阶段：0～7岁，厥阴风木阶段。

这个阶段，就如同当下的春季，阳气刚开始生发，一切都充满生机。

这个阶段的孩子，就像冰雪消融后刚刚发芽的树苗。树苗在这个阶段最容易出现哪些问题呢？

第一，因扎根不稳，容易被大风吹倒。孩子亦是如此，常常因为高烧发热出现抽搐，这就是肝风内动的表现。

第二，容易缺水。小孩子阳常有余，阴常不足，所以阴虚的孩子是很多见的，表现为盗汗，口渴，干瘦等。

第三，小树苗容易缺营养。小孩子也是这样，小孩子缺营养并不是真的没东西吃，往往是因为脾虚，脾胃吸收不了营养。

所以，我们去喂养孩子要照顾到这几点：

1、应该适当滋阴。

2、应该要补脾健脾。

3、这个阶段是性格塑造关键时期。

小树苗是最好塑造的，等到长大成树了就很难再改变了。在这个阶段，就应该趁早扶正，等到长歪了再来纠正就已经晚了。

顺其自然，不要拔苗助长，小孩子真的很好养。

第二阶段：8～14岁，少阴君火阶段。

这个阶段的孩子，就是一团“火”，像热烈的夏季，是生命力最旺盛的阶段。

在这个阶段，脾胃的能力得到增强，心火的能量也得到增强。所以呢，叛逆就从这个阶段开始了。

当君火的能量达到最大值，女孩子就会来月经了。月经可以释放一部分能量，而男孩子没有月经，这个能量就释放不了。所以，相对来说，女孩子在来了月经之后，叛逆心理就会好转很多。

这里我想跟大家分享一下，用中医智慧如何来化解孩子叛逆。既然孩子是一团火，这时候，你用任何压制强迫的方法都是无济于事的。只有水才能灭火。

与这个阶段的孩子相处，你得懂点“水”性。也就是以水克火，以柔克刚，不要再把自己当成高高在上的父母，你得低下身子来，跟孩子同样高度，动之以情晓之以理，这就是“水”性。

只有你俯下身子来，孩子才会愿意真正听你讲，亲子关系才会更加和谐。

第三阶段：15～21岁，少阳相火阶段。

这个阶段同样属火，不同的是，14岁之前是君火，14岁之后是相火，君火是往上升的火，相火是往下降的火，这两股火的方向改变了。

这个阶段，阳气逐渐升至最旺盛，身体上不会有什么毛病。而家长最担心的，应该是早恋的问题，因为在这个阶段体内火气很旺，爱的欲望很旺盛，对情爱的渴望最强烈。

那怎么应对呢？顺其自然就好了。孩子是火，父母要变成“水”。水有引导作用，父母可以去引导孩子，告诉孩子哪些该做哪些不该做；水能海纳百川，父母应该去包容孩子，允许孩子犯错；水能载舟，父母可以学会放手，只做孩子避风的港湾。

第四阶段：22～28岁，四气太阴湿土阶段。

在21岁之前，阳气不断升发到顶峰，从21岁开始，阳气会逐步下降。阴气逐渐上升，阳气和阴气在中土相接，就化为湿气，成为湿土。就像夏末的长夏一样，整体状态就是很潮湿。

所以，这个阶段开始，身体湿气就会慢慢增多。这个阶段出现的病症，多跟“湿气重”有关的。

这个阶段的调理重点，在于“祛湿”。也就是重点在于健脾，同时兼顾治肾。

具体祛湿方法，请参考这篇文章：祛湿大全来了，湿气重的人一定要看

这里提醒大家一句，这个阶段是身体最顶峰的状态，之后就要开始走下坡路了。在这个阶段结婚生子，是最合适的。女性过了28岁再生孩子，对身体的损伤会比较严重。

第五阶段：29～35岁，阳明燥金阶段。

这个阶段，就像秋季一样，阳气进一步衰退，气机开始内收内敛。这个阶段，是女性一生的分水岭，青春易逝，容颜易老。

秋季，大自然呈现出树叶凋零的景象来，对应的则是开始掉头发，脸上失去光泽，长黄褐斑，皮肤容易干燥，四肢冰凉等。

这个阶段的女性，往往是有青春的心，没有青春的力，心有余而力不足。再加上家庭和生活的双重压力，可能会出现心情烦躁，发脾气，肝气郁结的问题。

所以呢，这个阶段的养生思路，既要滋阴，也要兼顾疏通能量郁堵。九红粥、养颜茶、花茶，都可以作为日常调理之品来搭配使用。

更重要的是，尽量放下欲望，调整内心，慢慢的接受自己的变化，看向未来。心淡定了，内心的一切就平静舒展了。

第六阶段：36岁~42岁，太阳寒水阶段。

这是人生第一轮的最后一个阶段，阳气在这个阶段降到极点，阴气达到最旺盛的状态。

这个阶段，最容易出现各类阴实证，比如说结节、囊肿、结石、肿瘤等等。

那么这个阶段调理思路，最需要的是疏通能量。最简单的方法有拍打、艾灸、八段锦，如果已经出现相应病症，也可以配合一些相应的中药汤方进行调理。把握好“阴成形，阳化气”这个道理，一切都是有办法的。

第七阶段：43岁~49岁，又回到了一气厥阴风木阶段。

人生的第二轮，从这里正式开始了。

从这个阶段开始，阳气又一点点回归，阳动冰消，身体的很多毛病会出现转机。

因为阳气的回归，压抑多年的情绪可以慢慢得到疏解释放了；因为阳气的回归，气血流通也会加快，身体的能量又能重新开始流动起来了；因为阳气的回归，生命又开始充满活力，人生又开始充满希望和期待。

在这个阶段，跟“0到7岁”的小朋友一样去养生就对了。要注意滋阴，更要注意健脾胃，最重要的是调节情绪。

这个阶段的人，应该放下内心的偏执和成见，应该去学习孩子的童真，这种返老还童的心态对身心健康非常有帮助。

在这个阶段，气血能量是上升的状态，到达49岁左右，一气厥阴风木能量到达顶峰，肾水能量亏虚，于是就出现了绝经。

女性在渡过绝经期之后，正式进入更年期，也预示着正式开始人生的第二春啦。

宇宙的自然之道是生、长、收、藏。所以一天有日出日落，一年有四季轮换，人的一生也有此起彼落的节奏。

顺应自然之道，把握自己的节奏，就是最好的养生大法。

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